Настойка прополиса на спирту, воде и масле: как приготовить, полезные свойства и применение
Настойка прополиса — средство от многих болезней. Её можно употреблять как внутрь, так и наружно. Для лечения используют спиртовую, водную и масляные настойки. Можно купить готовый раствор в аптеке, а можно...
28. 05. 2019 0Кинезиотейпирование шеи, трапеции, спины, поясницы и копчика
Спина – часть тела, которая часто испытывает нагрузки, в течение всего дня. Если добавить сюда тренировки то, становится очевидным, почему появляются травмы в этой области. Для профилактики заболеваний, а также при...
21. 12. 2018 0Тейпирование мышц бедра, паха и таза в домашних условиях на видео
Кожа и мускулы тесно взаимосвязаны вследствие их скрепления между собой. Эту особенность организма использует методика кинезиотейпирования, которая часто применяется в спорте и быту для облегчения нагрузок и...
20. 12. 2018 0Кинезиотейпирование стопы при разных проблемах со ступней
Кинезиотейпирование стопы – полезная процедура среди профессиональных спортсменов и обычных людей, помогающая избавится от боли при растяжении, повреждении мышц и суставов. а так же в случае, если требуется их...
04. 12. 2018 0Кинезиотейпирование голени и икроножной мышцы при растяжениях, травмах и для расслабления
Кинезиотейпирование — важная процедура спорте, помогающая облегчить последствия травмы и ускорить процесс восстановления. В данной статье поговорим о тейпировании зоны голени и икроножной мышцы. Тейпирование...
04. 12. 2018 0Способы тейпирования голеностопа, лодыжки и ахиллова сухожилия при разных проблемах в этой зоне
Наложение тейп-лент на голеностоп происходит при растяжениях и других повреждениях этой области, а также в качестве профилактики и поддержки. Процедура используется спортсменами при усиленных тренировках, особенно...
03. 12. 2018 0Как сделать скраб для лица в домашних условиях: лучшие рецепты отшелушивающих и очищающих скрабов
Скраб для лица в домашних условиях – незаменимая процедура по уходу за кожей. Благодаря грубым частицам, содержащимся в нем, происходит глубокое очищение, удаление отмерших клеток и грязи, накопившихся за весь день....
27. 11. 2018 0Тейпирование коленного сустава при различных проблемах с коленом
Тейпирование коленного сустава – один из распространенных, часто используемых видов кинезиотейпирования. Примерно у трети профессиональных спортсменов происходят травмы в области колена. В этом случае наложение...
27. 11. 2018 0Тейпирование рук: плеча и плечевого сустава, локтя и локтевого сустава, запястья, кистей рук и пальцев
Тейпирование плеча — это процедура наложения и фиксации эластичной ленты на плечевом суставе в лечебных и профилактических целях. Тейп не сковывает движений и не доставляет дискомфорта. Методика эффективна в...
20. 11. 2018 0Лимфатическое тейпирование и кинезиотейпирование живота для похудения, при диастазе после родов, при беременности, при менструальных болях
Тейпирование или кинезиологическое тейпирование живота для похудения – безоперационная процедура, которая помогает безболезненно избавиться от эстетических дефектов с помощью липких лент, вызванных: резким...
12. 11. 2018 0